たんぶらの中のさまよえるひつじ

同様の方法で人生を整理しよう
STEP1：紙とペンを準備する
STEP2：ぜひ手放したいと思っていることを紙に書く

今の自分に不要なもの、役に立っていないもの、マイナスな考えにさせるものなどを紙に書いていきましょう。
正直に、恐れず。

マイナスのことばかりでなく、時には結果を求めすぎているものなど、「欲しい」と思っていることを手放すことも重要です。
STEP3：書いた紙をおごそかに処理する

自分の中で「儀式」のつもりで行いましょう。後述しますが、「儀式」っぽくするのが大切です。

何の宗教の話でもありませんのでご安心ください

以下、処理（儀式）の例です

* （安全な場所で）火をたいて、一枚一枚炎の中に投げ入れる
* 水の中に沈んでいかせる
* 飛ばして良い風船につけて、空へ飛ばす

なぜ儀式が大切か？

儀式というと宗教っぽい響きですが、つまりは「過程を長くする」ということです。
なぜそんなことをするのか。
それは、その儀式を行っている最中に、自分の潜在意識に「手放すこと」を埋め込むことができるからです。

是非、定期的に行ってみてください。

仕事仲間＝友達ではないのだよ。

　けれど、それを「友達」と言いたがる人達は多い。

　っていうかさ、皆、「友達」欲しがりすぎじゃないか？

　人間のエネルギーは限られているから、そんなにたくさんの人と濃密な人間関係を結ぶことはできないと思うし、本当に大事な人達だけを、ずっと大切にしていけばいいと思うのよ。

　だから、「友達が多い」とか、やたら友達友達言いたがる人とか、誰とでも友達になりたがる人とか、私は、ちょいと信用できないの。

　むしろ、仕事でも私生活でも「独り」で居られて、それを楽しんでいることの出来る人の方が信用できるし好きだ。